Higiena snu. Jak poprawić sen za sprawą kołdry
Zaburzenie regulacji snu może mieć podłoże zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Występuje często jako objaw innych poważnych schorzeń, np. depresji. Problemy ze snem nie należy ignorować. Konsekwencje chronicznego zmęczenia mogą odbijać...